L’elettrostimolatore RUNNER PRO è uno strumento di fondamentale importanza per il podista moderno che vuole ottenere dei miglioramenti nelle prestazioni.
RUNNER PRO è dotato di programmi adatti a stimolare la muscolatura di coloro che corrono e, grazie all’aiuto di un personal trainer, ogni runner sarà in grado di personalizzare e programmare i suoi allenamenti in base alle esigenze personali. I programmi proposti sono adatti sia per il podista amatoriale che
per il professionista e sono stati suddivisi in quattro macro-obiettivi.

AREA “PREPARAZIONE FISICA”
14 programmi orientati a migliorare l’effiienza muscolare del runner.
Gli obiettivi principali sono:
– allenare la muscolatura a sopportare distanze sempre più lunghe;
– migliorare la capacità di ossigenazione dei tessuti e le qualità di resistenza e recupero;
– ritardare la comparsa della sensazione di affaticamento;
– incrementare la performance nella velocità di corsa;
– potenziare in modo specifio la muscolatura di coloro che praticano il trail running.

AREA “PREVENZIONE”
4 programmi rivolti a ridurre drasticamente il numero degli infortuni e dei principali disturbi muscolo-scheletrici del runner.
Nello specifioc i programmi si prefigono di:
– rinforzare la caviglia per prevenire distorsioni;
– ridurre il numero di stop dovuti a lesioni e/o crampi muscolari;
– stabilizzare la rotula per prevenire infimmazioni al ginocchio;
– rinforzare i muscoli addominali per prevenire lombalgie.

AREA “DOLORE-INFORTUNI”
8 programmi per trattare i traumi e i fastidi più ricorrenti nel runner.
Alcuni esempi:
– contratture muscolari;
– infimmazioni al tendinee di Achille
– mal di schiena;
– distorsione alla caviglia;
– dolore al piede e alla tibia.

AREA “RECUPERO”
4 programmi da effettuare in relax che hanno l’obiettivo di:
– velocizzare i processi di smaltimento della fatica e dell’acido lattico accumulato dopo gli allenamenti e le gare;
– sciogliere e rilassare la muscolatura contratta e dolorante.